まだまだ寒い日が続きますが、寒さの中にも日中は春の暖かさが感じられるようになってきましたね。
《ちなみに写真は岡山営業所近くの公園です》
さて、最近の私はというと、寒さに負けず元気に過ごすために毎日八朔を食べています！
八朔には免疫力を高める栄養分ビタミンCが豊富なので、風邪対策にはもってこいの果実なのです。
サラダやヨーグルトにトッピングするのが私のお気に入りです。
ちなみに八朔を食べた時に感じる苦みは「ナリンギン」という成分で食欲抑制作用や血管を丈夫にする効果があるそうです。アンチエイジング、花粉症対策にも効果があるという話も聞いたことがあります。
皆さん心も体も元気に過ごしましょう💪
えぬ
