海気浴とは？

海の近くでたっぷり潮の香りの空気を吸い、リラックスすることです。

森林浴の海バージョンといったところでしょうか？

最近、心身の健康を整える方法として見直されています。

忙しい日々の中でも、自然の力を借りて、自分の身体と向き合う、そんなひと時も大切にしていきたいものです。　　

イチコ